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如何蹲坑拉大便
如何蹲坑拉大便
蹲坑拉大便是一个自然的生理过程,关键在于保持正确的姿势和放松的心态。蹲坑拉大便时,正确的姿势非常重要。应该尽量保持身体放松,双脚平放在地面上,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体略微前倾,双手可以轻轻扶住膝盖或者放在身体两侧以保持平衡。这样的姿势有助于肠道顺畅,使···
2025-01-30 15:58:35